Carine Bessière

« Le secret pour le bonheur c’est d’être bien avec soi-même »

Intérêt d’un travail sophrologique pour accompagner les seniors

Le seul moyen de vivre longtemps, c’est de vieillir !
Vieillir est un processus naturel physiologique et psychologique qui modifie la structure et les fonctions de l’organisme.

Un accompagnement sophrologique permettra de remettre du mouvement, de la détente et de l’énergie dans le corps.

Chaque moment vécu dans les séances peut permettre aux personnes de :

  • Renouer le contact avec le positif, qui n’a souvent pas la place d’honneur dans cette période de la vie.
  • Se reconnecter à cette force de vie qui les anime, stimuler le tonus.
  • Leur permettre de rester acteur de leur vie avec autonomie et dignité autant que possible.
  • Focaliser sur les parties du corps qui vont bien, sur les ressentis corporels agréables.
  • Pouvoir gérer la douleur dans certains cas.
  • Se revaloriser pendant et surtout après les pratiques.
  • Prendre conscience de la respiration et du plaisir à l’utiliser.
  • S’autoriser à se faire du bien, prendre soin de soi.
  • Enrayer les ruminations et stimuler l’activité cérébrale.
  • Maintenir du lien social.
  • Goûter l’instant présent en le dégustant.
Seniors en séance
Seniors épanouis et lien social

La sophrologie ne peut pas, à elle seule, résoudre tous les problèmes des séniors, mais peut être un support indispensable pour :

  • la prévention des chutes (pour les personnes qui ne sont pas en mobilité réduite),
  • la prévention et gestion de crises d’angoisses, du stress,
  • les troubles du sommeil,
  • les troubles de la mémoire et/ou de la motricité,
  • la solitude et l’ennui.

Les séances de sophrologie seront véritablement une pause dans leur quotidien, leur procurant détente et bien être.
La sophrologie accompagne de plus en plus la prise en charge des personnes âgées en EHPAD. Elle s’accorde parfaitement à la vie des seniors.

Summary
La sophrologie au service des personnes agées
Service Type
La sophrologie au service des personnes agées
Provider Name
Carine Bessière Sophrologue,
Centre paramédical La Domitienne, 2 traverse de Béziers,COLOMBIERS,HERAULT-34440,
Telephone No.07 80 97 56 58
Area
Colombiers - Béziers
Description
L'accompagnement sophrologique permet de remettre à leur rythme du mouvement, de la détente et de l’énergie dans le corps de nos seniors