La sophrologie ne peut pas, à elle seule, résoudre tous les problèmes des séniors, mais peut être un support indispensable pour :
- la prévention des chutes (pour les personnes qui ne sont pas en mobilité réduite),
- la prévention et gestion de crises d’angoisses, du stress,
- les troubles du sommeil,
- les troubles de la mémoire et/ou de la motricité,
- la solitude et l’ennui.
Les séances de sophrologie seront véritablement une pause dans leur quotidien, leur procurant détente et bien être.
La sophrologie accompagne de plus en plus la prise en charge des personnes âgées en EHPAD. Elle s’accorde parfaitement à la vie des seniors.